警惕生理疾病导致月经不调
正常月经周期来潮是女性身体健康的重要标志，为什么有些女性会经常出现月经不调现象呢？身体中哪些因素会导致月经不调呢？这是很多女性想了解的。下面是小编为大家收集的关于月经不调的原因和调理，希望能给大家带来帮助。
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1、神经内分泌功能失调造成：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、卵巢问题造成：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，然而周期缩短，或者月经出血比较多。
3、器质病变或药物等造成：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调，如 甲状腺、糖尿病、席汉氏病和肾上腺皮质功能异常等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。 除此以外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
预防和调理月经不调的方法
1、尽可能使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
2、必要时去看医生：倘若月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
3、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，不管何时都要避免小腹受寒。
4、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，免得发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、胡桃仁、对虾、羊肉、黑豆、海参、青虾、鱼子等滋补性的食物。
5、调整自己的心态：假使月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必需调整好心态。假若已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
月经不调的食疗方法
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒导致月经后延，月经过少等症。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞导致的月经过少，月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、腹冷痛、量少等症。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早上用黄酒冲服。适用于经多不净者。
10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。
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